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Bienvenido al blog de Genesis Seguros
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  • May 2019 

    Cinco consejos para disfrutar de tus primeras vacaciones en bici

    ¿Estás planificando tus primeras vacaciones en bici? Descubre las claves para que puedas disfrutar de un viaje seguro. La bici se está convirtiendo en un medio de transporte cada vez más popular. En la última década el número de españoles que usan la bicicleta una o más veces por semana prácticamente se ha duplicado, aunque [Ver Artículo]

  • Abr 2019 

    Alergia primaveral: Todo lo que necesitas saber

    ¿Cuando llega la primavera comienzas a estornudar, sufres congestión nasal o presentas dermatitis? Te explicamos qué te ocurre y cómo puedes aliviar esos síntomas. ¿Sabías que en España unos 14 de millones de personas padecen algún tipo de alergia? La rinitis polínica es la segunda alergia más común, la cual se activa durante los meses [Ver Artículo]

  • Feb 2019 

    ¿Cuándo se activa el protocolo anticontaminación en las ciudades?

    El protocolo anticontaminación en las ciudades está pensado para disminuir el nivel de gases contaminantes en la atmósfera. Te explicamos cuáles son los principales factores que activan este protocolo. Según la Organización Mundial de la Salud, la contaminación atmosférica que afecta las ciudades provoca 4,2 millones de muertes prematuras al año. En gran parte, esto se [Ver Artículo]

  • Ene 2019 

    NutriScore ¿Conoces el nuevo etiquetado de los alimentos?

    Colocar un semáforo nutricional a los alimentos puede ayudarnos a elegir opciones más saludables. Te explicamos en qué consiste el NutriScore y cómo utilizarlo inteligentemente. Somos lo que comemos, dijo hace siglos el filósofo alemán Ludwig Feuerbach. Hoy la ciencia demuestra que una alimentación saludable puede mejorar nuestra calidad de vida y prevenir numerosas enfermedades. [Ver Artículo]

  • Dic 2018 

    Cinco aplicaciones imprescindibles para los ciclistas de montaña

    Tanto si te apasiona el ciclismo de montaña como si estás dando tus primeros pasos en este deporte, deberías echarle un vistazo a estas aplicaciones, podrían convertirse en tus mejores compañeras de viaje. El ciclismo de montaña no solo nos permite descubrir paisajes asombrosos, sino que además es beneficioso para nuestra salud. Tonifica los músculos [Ver Artículo]

  • Dic 2018 

    Siete cosas que probablemente estás reciclando mal

    Equivocarse al reciclar tiene un precio. Cuando las plantas de reciclaje reciben materiales que no pueden gestionar deben enviarlos a otras instalaciones, lo cual supone un gasto añadido. Descubre cuáles son los objetos cotidianos que solemos reciclar mal. ¿Sabías que en España se producen 111 millones de toneladas de residuos? Actualmente se recicla el 77,1% [Ver Artículo]

  • Nov 2018 

    Las cinco razones más comunes por las cuales nos despertamos en la noche

    El sueño es fundamental para nuestra salud, aunque cada vez más personas tienen problemas para dormir o sufren despertares nocturnos. Te desvelamos cuáles son las causas más comunes por las que podrías despertar a mitad de la noche. ¿Sabías que en España 4 millones de personas padecen insomnio crónico? La falta de descanso nocturno se [Ver Artículo]

  • Oct 2018 

    Cinco trucos para mejorar tu salud mental

    Tu salud mental terminará reflejándose en tu salud física, por lo que es fundamental que la cuides. Te brindamos 5 herramientas para que blindes tu equilibrio emocional. La salud mental y física van de la mano. Si no cuidas tu salud mental, tu salud física se resentirá. Problemas como el estrés, la ansiedad y la [Ver Artículo]

  • Sep 2018 

    Cinco estrategias para prevenir el Alzheimer

    Mantener un estilo de vida más activo y saludable te ayudará a prevenir la aparición del Alzheimer. Descubre cinco estrategias validadas por la ciencia para mantener a raya esta devastadora enfermedad. El Alzheimer es una enfermedad que nos roba poco a poco los recuerdos hasta borrar la conciencia del propio yo. Su incidencia en Europa [Ver Artículo]