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  • Nov 2016 

    Aplicaciones y juegos para desarrollar la agilidad mental

    ¿Quieres mantener tu mente en forma? Te indicamos algunas de las mejores aplicaciones y juegos para potenciar funciones cognitivas como la memoria, la atención, el pensamiento lógico y la agilidad mental. La demencia es una de las enfermedades más preocupantes del siglo, sobre todo debido al enorme deterioro cognitivo que causa y al hecho de [Ver Artículo]

  • Sep 2016 

    Pokémon Go: Los peligros a los que te expones cuando juegas

    Pokémon Go ya es el mayor videojuego para móviles en la historia de Estados Unidos. Sin embargo, este juego encierra algunos peligros, sobre todo relacionados con la seguridad. Pokémon Go ya cuenta con 21 millones de usuarios y genera una media de 1,5 millones al día, por lo que se ha convertido en el juego [Ver Artículo]

  • Ago 2016 

    5 aplicaciones imprescindibles para los amantes de la bici

    Te desvelamos algunas aplicaciones para smartphone que no solo te permitirán registrar los datos de tu entrenamiento sino también encontrar nuevas rutas para ciclistas o incluso reparar la bici en casa. Las bicicletas siguen ganando terreno pues no solo son una excelente alternativa para moverse por la ciudad respetando el medio ambiente sino que también [Ver Artículo]

  • Ago 2016 

    5 aplicaciones para ponerte en forma sin ir al gimnasio

    Si no tienes tiempo o ganas de ir al gimnasio, el smartphone puede convertirse en tu entrenador personal. Te desvelamos algunas de las mejores aplicaciones para ponerte en forma. El 60% de las personas no realiza actividad física suficiente como para mantenerse saludables. Sin embargo, con la llegada de las aplicaciones que permiten ponerse en [Ver Artículo]

  • Jul 2016 

    Ahogamiento secundario: cuidado con las piscinas y los niños en verano

    La llegada del verano y el hábito saludable de acudir a la piscina en familia implica asimismo la responsabilidad de conocer los riesgos mortales que pueden entrañar accidentes acuáticos como el ahogamiento. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ahogamiento es la tercera causa de muerte por traumatismo no intencional a escala mundial, [Ver Artículo]

  • Jul 2016 

    5 cambios en la dieta de cara al verano

    Con la llegada del verano es necesario introducir algunos cambios en la dieta que nos ayuden a prevenir la deshidratación y la fatiga causadas por el exceso de calor. Te explicamos qué hábitos no debes descuidar.   Durante el verano muchas personas experimentan cambios en su apetito, una señal que nos envía el cuerpo para [Ver Artículo]

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    Los peligros del sobreentrenamiento

    La actividad física es esencial para mantenernos saludables y en forma pero si entrenamos en exceso, sin descansar lo suficiente, nuestro equilibrio físico y emocional se resentirá. Conoce los riesgos que implica el sobreentrenamiento.   Practicar ejercicio físico es beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, todos los extremos son malos, por lo que si no [Ver Artículo]

  • Jun 2016 

    El estrés tecnológico: ¿Cómo nos afecta al volante?

    Los coches llenos de tecnología pueden ser una fuente de estrés y, en vez de favorecer la conducción, pueden terminar afectándola. Te explicamos qué es el estrés tecnológico y cómo evitarlo cuando te pones al volante.   La concentración es fundamental a la hora de ponerse al volante. Sin embargo, nuestra atención puede verse afectada [Ver Artículo]

  • Jun 2016 

    Los peligros de las terapias alternativas contra el cáncer

    En los últimos tiempos han proliferado diferentes terapias alternativas para el cáncer. Sin embargo, abandonar el tratamiento médico o posponerlo no es una buena idea y puede reducir la expectativa de vida de la persona afectada. Creer que existen remedios mágicos es tentador, pero también puede llegar a ser muy peligroso. De hecho, en muchos [Ver Artículo]

  • Abr 2016 

    Cinco ventajas de trabajar de pie en un escritorio

    Diferentes estudios han resaltado los efectos negativos del sedentarismo para la salud. Por eso, cada vez más empresas les ofrecen a sus empleados la posibilidad de trabajar de pie en escritorios elevables, una nueva tendencia que reporta muchísimos beneficios para la salud.   El sedentarismo se ha convertido en uno de los principales enemigos de [Ver Artículo]