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  • Jun 2017 

    Fidget Spinners: ¿Realmente alivian el estrés?

    Los Fidget Spinner no solo prometen diversión sino también aliviar la ansiedad y el estrés. ¿Puede realmente este pequeño artilugio ayudarnos a reducir el nerviosismo y mejorar la concentración? Los Fidget Spinner se han puesto de moda. Este juguete que gira sobre su eje en realidad no es un invento reciente sino que data de [Ver Artículo]

  • Feb 2017 

    Tres potentes antibióticos naturales que tienes en tu cocina

    Las bacterias están mutando para hacerse resistente a los antibióticos, por lo que cada vez es más difícil controlar las infecciones. Por eso, los nuevos estudios buscan “medicamentos alternativos” y más eficaces en las plantas y alimentos que tenemos a mano. Desde que surgieron los antibióticos, han salvado millones de vidas. Sin embargo, su abuso [Ver Artículo]

  • Dic 2016 

    Comer frutas: 3 mitos que deberías conocer

    Te desvelamos algunos de los mitos más extendidos sobre las frutas, que en realidad no tienen ninguna base científica. Muchísimas investigaciones han puesto de manifiesto la importancia de incluir las frutas en nuestra dieta cotidiana. De hecho, la OMS recomienda consumir cinco raciones de frutas y verduras al día ya que estas nos ayudan a [Ver Artículo]

  • Dic 2016 

    La posición para dormir que mejora tu salud

    La postura que adoptas al dormir no solo puede facilitar o entorpecer tu sueño sino que también influye en tu estado de salud. Por eso, te revelamos cómo deberías dormir cada noche. Pasamos aproximadamente el 33% de la vida durmiendo, razón más que suficiente para cuidar nuestra higiene del sueño y la postura que adoptamos [Ver Artículo]

  • Dic 2016 

    ¿Cómo Internet y los dispositivos electrónicos afectan tu memoria?

    Diferentes estudios alertan sobre los peligros de la multitarea tecnológica y de convertir los dispositivos electrónicos en nuestra memoria principal. Descubre cómo Internet y tu smartphone pueden robarte la memoria. La sociedad actual está obsesionada con la productividad, premia a las personas que realizan más tareas en menos tiempo. De esta forma hemos ido deslizándonos, [Ver Artículo]

  • Nov 2016 

    Aplicaciones y juegos para desarrollar la agilidad mental

    ¿Quieres mantener tu mente en forma? Te indicamos algunas de las mejores aplicaciones y juegos para potenciar funciones cognitivas como la memoria, la atención, el pensamiento lógico y la agilidad mental. La demencia es una de las enfermedades más preocupantes del siglo, sobre todo debido al enorme deterioro cognitivo que causa y al hecho de [Ver Artículo]

  • Sep 2016 

    Pokémon Go: Los peligros a los que te expones cuando juegas

    Pokémon Go ya es el mayor videojuego para móviles en la historia de Estados Unidos. Sin embargo, este juego encierra algunos peligros, sobre todo relacionados con la seguridad. Pokémon Go ya cuenta con 21 millones de usuarios y genera una media de 1,5 millones al día, por lo que se ha convertido en el juego [Ver Artículo]

  • Ago 2016 

    5 aplicaciones imprescindibles para los amantes de la bici

    Te desvelamos algunas aplicaciones para smartphone que no solo te permitirán registrar los datos de tu entrenamiento sino también encontrar nuevas rutas para ciclistas o incluso reparar la bici en casa. Las bicicletas siguen ganando terreno pues no solo son una excelente alternativa para moverse por la ciudad respetando el medio ambiente sino que también [Ver Artículo]